Ma tête était en constante ébullition et je me demandais chaque jour jusqu’à quand cela allait durer. Un vacarme constant, avec des questions sans réponses, des idées et projets sans suite, des rêves qui me semblaient impossibles à atteindre, un vide immense à l’intérieur de moi et un travail auquel je me rendais chaque matin la boule au ventre et que je ne gardais que pour le salaire qu’il me procurait à la fin du mois. 

Je ne savais pas ce que je voulais faire de ma vie pro, j’étais confuse, avec un fort sentiment d’être comme bloquée, sans aucune direction ; sur la même semaine je pouvais avoir envie de rester salariée, créer mon entreprise, changer complètement de voie et poursuivre ce côté créatif en moi et puis non au final je ne sais plus retour à la case départ. 

Bizarrement, dans cet état de confusion, ce manque de clarté, la seule chose dont j’étais sûre c’est que je ne serais pas en mesure de faire toute ma vie mon travail de l’époque. Chaque tentative de me projeter sur ce poste sur le long terme me plongeait dans une angoisse, un mal-être et un vide profond… 

Es-tu dans la même situation ? 

Tu n’es pas épanouie sur ton poste actuel. 

Tu sais que ton travail et peut-être même ton diplôme ne te correspondent pas vraiment ; tu rêves de faire autre chose, mais tu ne sais pas trop quoi, tu veux un boulot qui ne rapporte pas seulement un salaire, mais te nourrit intérieurement. Tu rêves de te lever chaque matin excitée à l’idée de rejoindre ton poste ! 

Tu veux du sens dans ta vie pro ! 

Peut-être que tu sens, tu sais au fond de toi que tu es sur terre pour quelque chose de bien précis, mais tu ne sais pas encore quoi…

Tu as des qualités, talents, passions, idées, rêves et ton travail actuel ne te permet pas de t’exprimer entièrement ; tu ne ne sais pas trop comment les articuler, les concrétiser. 

Es-tu es une multi passionnée et tu n’arrives juste pas à t’imaginer faire une seule chose, suivre une seule voie au détriment des autres, alors que tout le monde autour de toi semble avoir trouvé son “ truc ”, s’épanouir et ne comprend pas trop ce que tu vis et de quoi tu parles. 

Aujourd’hui tu as envie de rester salariée, demain de créer ton entreprise, après demain de poursuivre ce côté créatif et puis non au final tu ne sais plus. 

Tu as peur de manquer d’argent, tu penses que tu ne vas pas y arriver, tu penses au regard de ta famille, de tes amis, tes collègues, ces mêmes personnes quand tu essayes de leur expliquer que tu veux un travail qui rapporte plus qu’un salaire ne comprennent pas. 

J’ai été là et je veux juste te dire que tout ce que tu ressens et pense est normal, tu n’es pas la seule, il y’a des des millions de personnes comme toi qui veulent un travail épanouissant et qui a du sens pour elles et qui en même temps restent sur leur poste par peur de manquer d’argent, du regard des autres, parce qu’elles pensent qu’elles n’ont pas le choix, qu’elles ne vont pas arriver à trouver un poste équivalent ou mieux, réussir à créer et développer leur entreprise, vivre de leurs passions etc..

Trouver ta voie puis la suivre et surtout le process pour y arriver prend du temps, demande du courage, de l’empathie, de la compassion, de la patience envers toi-même et aussi être disposée à faire le travail ; ce sont des choses que tu es la seule en mesure de faire mais surtout de te donner de manière illimitée. 

Ma promesse avec cet article c’est de te partager les outils qui vont t’aider à passer de “ Je suis perdue, confuse, je ne sais pas ce que je vais faire de ma vie, je veux une carrière qui a du sens ” à “ J’aimerais bien changer de poste et faire le nécessaire pour y arriver, et si je créais mon entreprise, je vais lancer mon podcast et mener le projet à bout, j’ai vraiment trouvé ma voie et je vais me faire confiance et la suivre, je me vois plus dans ce poste, je pense que j’y serais épanouie, etc…”

Prête à gagner en clarté, reprendre le contrôle sur ta vie pro et créer une carrière qui te correspond ? 

Ces 6 stratégies et actions ainsi que le workbook qui les complète et que tu peux télécharger en cliquant juste ici te mettront sur la voie. 

1.Lâche Prise

Si tu t’arrêtes de lire juste juste après ces deux mots je comprendrais parfaitement ! Les écrire m’a donné envie de fermer mon ordi tellement “ lâcher prise ” est devenu “ mainstream ” et lâcher prise n’est pas vraiment ce que tu as envie d’entendre quand tu es confuse, que tu cherches ta voie et que tu veux du concret, des réponses pratiques pour sortir de cette situation. Mais mais, reste avec moi… 

Ce que je veux dire par lâcher prise c’est poser un acte de foi; C’est écrire sur un papier, ton téléphone ou ton journal “ J’ai besoin d’aide, peu importe cette aide d’où elle vient, de qui elle vient j’en ai besoin, je l’accepte. ” Il s’agit d’une phrase simple mais puissante qui inconsciemment va provoquer un changement dans ta manière d’appréhender chaque évènement ou journée, car, savoir ou croire même un tout petit peu que tu n’es pas seule dans ta quête fait du bien et est rassurant.

Dans un monde où on essaye de tout rationaliser et d’être politiquement correct, te suggérer d’écrire “ J’ai besoin d’aide ” peut être farfelu ou risqué, mais je suis ok avec le fait de ne pas être politiquement correct. Dieu, l’univers, le ciel ou peu importe le nom que tu lui donnes est là et te soutient dans ta quête, demande son aide et accepte le.

Cette idée d’écrire “ J’ai besoin d’aide ” peut te sembler légère mais as-tu quelque chose à perdre ?

2. Ecris ou Journaling

A l’heure de Siri, Alexa, Google home et je ne sais quel autre assistant vocal, écrire peut te sembler sortir tout droit d’un autre siècle mais l’écriture est la méthode la plus efficace, facile et simple pour prendre de la hauteur par rapport aux évènements et situations qui se passent dans ta vie, lever ce voile qui recouvre tes pensées et t’empêche d’y voir clair, reprendre le contrôle. 

Des dizaines d’études montrent les effets positifs de l’écriture sur notre bien-être mental et émotionnel. 

Écrire de par son côté intime, c’est toi, tes pensées, ton coeur et ta feuille, 

personnel, ton journal est sacré ne le montre à personne 

et brut tu écris pour toi, pas pour l’académie française ou ton prof de philo donc écris comme ça vient

révèle ce qu’il y a vraiment à l’intérieur de toi. 

Prends la première feuille A4, le premier cahier ou journal A4 que tu trouves et un stylo et commence à écrire. 

Mets-toi toi quelque part où tu es sûre que tu ne seras pas dérangée. Si tu ne vis pas seule indique que tu n’es pas disponible, mets ton téléphone en silencieux et mets ton chronomètre pour 5 minutes et écris tout ce qui te passe par la tête, si la page blanche te fais peur (elle est intimidante je sais, mais fais toi confiance) tu peux écrire “ Je n’ai rien à écrire ”, souvent avant la fin de la page tu écriras quelque chose de différent. 

Si tu souhaites être guidée dans ton journaling, dans mon workbook que tu as téléchargé, tu trouveras des questions qui vont t’aider à commencer et te mettre dans la bonne direction pour trouver ta voie.

A la fin des 5 minutes si tu as envie de continuer à écrire continue. 

L’écriture est un des piliers de mon programme de coaching qui aide les femmes qui ne sont pas épanouies dans leur travail à trouver leur voie et créer une carrière qui a du sens. J’encourage mes coachées à écrire chaque jour 3 pages A4, la 1re et la 2e sont souvent pour se mettre dans le bain, aller au delà de la peur de la page blanche ou le sentiment de n’avoir rien à écrire.  Souvent à la fin de la 2e page puis sur la 3e notre cerveau commence à se déconnecter du quotidien pour exprimer ce qui se passe vraiment à l’intérieur de nous. 

3 pages peuvent sembler beaucoup surtout quand tu débutes, commence par 5 minutes ou une page et si après tu as envie, besoin de faire plus de 5 minutes ou plus d’une page fais plus.

Les choses se feront naturellement, TU AS DÉJÀ TOUT EN TOI et lentement mais sûrement tu t’écouteras plus et tu écriras le nombre de pages dont tu as besoin ou qui te font du bien. Il est préférable que tu fasses une page chaque jour sur le long terme que 3 pages aujourd’hui et après plus rien. 

Le journaling te fera gagner en clarté, donne lui sa chance de t’aider à sortir de cet état de confusion, manque de clarté et structure dans lequel tu es peut-être. 

Pour rendre ton journaling spécial, tu peux t’offrir un beau cahier ou journal, je crois profondément que les belles choses nous facilitent la tâche la plus difficile ou qu’on a pas envie de faire. 

Fais l’option la plus simple et facile, celle qui te permettra de commencer aujourd’hui ou demain au plus tard. 

Quand tu finis, ne lis pas ce que tu as écrit, ferme ton journal, continue ta journée et refais la même chose le lendemain et le jour d’après et ainsi de suite. 

Écrire, laisser reposer et revenir sur tes écrits plus tard (vraiment plus tard, plusieurs mois après) te permettra d’analyser, trier, clarifier, voir les thèmes, sujets qui reviennent souvent. 

Ton objectif, c’est de gagner en clarté, sortir de ce flou, plus tu mettras de la distance entre tes pensées et toi en écrivant chaque jour et en te relisant plus tard plus rapidement, tu y verras très clair. 

3.Quelle Est Ta Vision ou Ton Aspiration pour le Futur ?

Répondre à cette question très simple et que tu ne t’es peut-être jamais posée peut te permettre de voir que depuis un moment tu sais ce que tu veux ou voudrais faire et tu avais juste besoin de te poser la question pour avoir la réponse. Cet article détaillé et son workbook t’aideront à créer ta vision.

A partir du moment où tu sais où tu veux aller, la prochaine étape sera de déterminer comment tu vas y arriver, quelles étapes tu devras compléter. 

Il y’a très peu voire aucune chance que tu sois la première personne à vouloir suivre cette voie ou cette carrière, créer une entreprise.

Il n’y a aucun nouveau problème sur terre ; chaque question, situation, challenge que tu rencontres, quelqu’un y a déjà été confronté. 

Des articles, podcasts, ressources, livres, personnes, témoignages, rencontres, te donneront certaines réponses, te serviront de guide; te faire coacher peut t’aider à trouver plus rapidement ta voie et surtout avoir le courage de la suivre. 

4.Trouve Des Indices

Quand tu étais petite que voulais-tu être une fois grande ? 

Quand j’avais 5, 6 ans et qu’on me demandait ce que je voudrais faire plus tard, je répondais policière 😅😂 et le seul jeu de société que j’adore et auquel je ne joue plus malheureusement c’est le puzzle. Pourtant, il m’a fallu 24 ans, énormément de recul, pour que les indices prennent un sens, que les pièces s’imbriquent et qu’enfin je trouve ma voie et la suive.  

Sur ton workbook tu trouveras un ensemble de questions dont les réponses t’aideront à déceler les indices, les lire et les connecter. Je t’encourage vivement à les faire, ces questions et tes réponses sont d’une valeur inestimable et t’aideront tellement à gagner en clarté. 

5. Evalue Ton Environnement

Tu es la somme des 5 personnes avec qui tu passes le plus de temps que cela soit virtuellement ou dans la “ vraie ” vie (on passe tellement de temps sur nos téléphones et encore plus ces derniers mois/années que faire cette distinction entre le réel et le virtuel quand il s’agit de temps passé n’a plus vraiment de sens pour moi.) 

Es-tu dans un environnement stimulant avec des personnes, collègues, amis/es, proches, famille qui te soutiennent et te tirent vers le haut ? 

Qui ne se moquent pas de toi, ne minimisent pas tes compétences et qualités, ne te rabaissent pas quand tu dis à haute-voix ce que tu voudrais faire si seulement ? 

Ces personnes sont-elles à l’aise avec ton ambition, peu importe sa “ taille ” et le sens que tu donnes à ce mot ambition. 

Qui n’essaye pas de minimiser tes rêves avec ce genre de phrase “ non mais tu rêves trop ” ou “ comment vas-tu vas faire pour vivre ? ” , “ le boulot ce n’est pas fait pour te rendre heureuse” ,“ tu devrais t’estimer heureuse d’avoir du travail ” etc… 

Les personnes que tu suis sur les réseaux sociaux, que tu lis, écoutes,  t’inspirent-elles ? 

Comment te sens-tu après avoir interagi avec elles ? Consommé leur contenu ? 

Un ami (depuis 2014) dont je suis très très proche et connais très bien et qui est en plein questionnement sur sa carrière m’a demandé la dernière fois “ quel métier je le voyais faire” ? 

Je me suis sentie mal en répondant à sa question mais ma réponse était simple 

“ cela serait prétentieux de ma part de te dire je te vois faire tel métier, poursuivre telle voie… Bien que je sois passée par cette expérience et que maintenant mon travail consiste à coacher les personnes à trouver leur voie et créer une carrière qui a du sens, transformer leurs idées, passions, rêves en entreprise à succès je ne peux pas te dire je te vois bien faire ceci, être cela. Trouver ta voie et la suivre est une démarche personnelle. Mon travail en tant que coach est de te donner les outils, t’aider à toi même trouver ta voie, pas te dire fais ceci ou cela.”

Je sais que ce n’est pas vraiment la réponse qu’il voulait ou s’attendait mais c’était la plus sincère et utile que je pouvais lui donner. 

Pour résumer ce point en une phrase : sache à qui tu demandes conseil et demande le moins de conseils possibles. 

Je sais que beaucoup de personnes pensent que demander conseil est signe d’humilité et te dire de demander le moins de conseils possible bizarre, mais je crois profondément que TU AS DÉJÀ TOUT EN TOI, personne ne sait mieux que toi ce qu’il y’a de mieux pour toi, tu as toutes les réponses en toi et elles ne demandent qu’à être trouvées. 

Aussi, demander des conseils et les appliquer peut être un moyen de partager les responsabilités ou soulager ta conscience au cas où les choses “ se passeraient mal ” tu pourras (te) dire que Marie, Paul ou Sophie t’as dit de faire ceci et cela t’aidera à te sentir mieux, te dédouenara un peu, ce qui n’est pas vraiment juste envers la personne à qui tu demandes conseil. 

Des outils et stratégies peuvent t’aider, te mettre sur la voie, te “ faciliter ” le processus mais le travail c’est à toi de le faire et les réponses à toi de les trouver. 

6. Repete, Repete, Repete

Et plus de 3 fois, les points

1. Lâcher prise

2. Écrire,

4. Trouver des indices

5. Évaluer ton environnement 

et Aligne toutes tes stratégies et actions au point 3 qui est la Vision que tu as pour ta vie

Je sais à quel point tu veux t’épanouir professionnellement, faire un travail qui te correspond vraiment et qui a du sens pour toi; je sais également que tu aimerais y voir plus clair, trouver ta voie et sortir de cette situation inconfortable et tout cela le plus rapidement possible. 

Ce qui marche c’est de répéter chaque jour le processus décrit plus haut, croire en toi, prendre note et croire aux indices que tu découvriras chaque jour, t’écouter et te faire confiance. 

La clarté sur ta vie pro et perso, une meilleure structure de tes journées, le bien-être mental et émotionnel que tu gagneras parleront d’eux même et te confirmeront l’efficacité de cette méthode.  

Te faire coacher marche également et te fera gagner tellement de temps, accélérera ton processus et te sortira rapidement de cette confusion, ce mal être que tu ressens peut-être et te donnera les clefs pour avoir le courage de suivre ta voie quand tu l’auras trouvé.

Le workbook que j’ai créé et que tu peux télécharger gratuitement en cliquant juste ici reprend de manière encore plus détaillée les 6 points augmentés de questions, exercices et exemples pour t’aider à faire le point calmement, te mettre sur la bonne direction pour trouver ta voie pro. 

Plus haut je te disais que que tu étais la seule en mesure de te donner de manière illimitée la patience, l’empathie et la compassion, cela reste vrai, à travers ce workbook, je souhaitais t’en donner les jours où il t’en manquerait ou tu ne pourras juste pas. Aussi même si tu es celle qui fera le travail, ce guide comme son nom l’indique te servira de guide et te facilitera la tâche. You got this!! 

---

HEY, RÊVES-TU DE TROUVER TA VOIE, CRÉER UNE CARRIERE QUI A DU SENS, TRANSFORMER TES RÊVES, IDEES OU PASSIONS EN ENTREPRISE À SUCCES ? 

Si oui, je t’invite dans JUMP

mon programme de coaching oú en 4 Semaines je t’aide à Gagner en Clarté, Ré imaginer Ta Vie et Ta Carrière et Dire Définitivement Au revoir à la Peur, la Procrastination, la Confusion, au Doute, aux Questions Sans Fin et Sans Réponses, aux Décisions (quand tu arrives à en prendre une 😬) qui ne sont Suivies d’Aucune Action et donc Forcément d’Aucun Résultat, aux Actions Qui ne Tiennent Pas Plus d’un Mois et Pourtant Tu Etais Sûre Que Cette Fois ça serait La Bonne.

CLIQUE ICI POUR ME REJOINDRE.